新鲜芡实吃的正确可以有效祛湿 ， 那么新鲜芡实怎么吃祛湿更好呢？芡实可以配伍其他祛湿气的药物一起煎汤内服使用 ， 还可以单独煮粥食用 ， 也可以配伍其他的药材 ， 例如茯苓、莲子、山药、扁豆等 。
芡实最简单的吃法如下：芡实南瓜煲红豆 主料：芡实75克、红豆75克、南瓜500克、冰糖35克 。
【芡实最简单的吃法和用量芡实最简单的吃法】文章到此结束 ， 希望可以帮助到大家 。
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