第一骨垢闭合后不能自然生长，但是完全可以通过一些锻炼和方法刺激骨骼、关节来实现再次增高 。比如长期坚持蹦跳、拉伸的体育锻炼，刺激关节囊以及韧带、关节软骨都会产生一定的增长，人会轻度长高 。
骨骺是骨在发育过程中，骨两端的软骨中出现的骨化点 。一般见于长骨两端、扁骨缘、结节、粗隆及突起等处 。骨骺大部分骨化后，只在与骨干相邻部位留有一层软骨板，即骺软骨 。通过软骨细胞的分裂增殖、骨化，使骨不断加长 。
【第一骨垢闭合后还有多少生长空间】全身各骨的骺软骨依一定的年龄次序停止增殖而骨化，骺软骨随之逐渐消失，从此长骨不再增长，不规则骨或扁骨不再扩大 。成年后，骺软骨骨化，骨干与骺融合一体，在骺软骨留有遗迹称骺线 。人骨骺线消失的年龄，女子比男子早1-2年 。
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