【血压低怎么办吃什么补 血压特别低吃什么补得最快】
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1、补充气血的食物：莲子 ， 龙眼和大枣 。
低血压患者应多吃补充气血的食物 。莲子 ， 龙眼和大枣在日常生活中很常见 。此外 ， 还需要多吃脂肪含量高的食物 。气血两虚可导致头晕 ， 失眠和梦境 ， 以及记忆力差的现象 。因此 ， 如果血压相对较低 ， 则需要补充用于提高气血的食物 。
2、适当补充铁元素：猪肉、牛奶等 。
如果血压低 ， 则必须补充含铁量高的食物 。日常生活中铁含量较高的食物有猪肉 ， 牛奶 ， 血制品等 。
3、补肾健脾的食物：山药、薏米等 。
血压较低的人需要补充脾胃 ， 如果患者朋友们出现脾肾中气不足的情况下 ， 一般会导致血液流失 。因此在日常生活中 ， 可以多吃补脾的食物 ， 如薏米、山药都是不错的选择 。
4、补充胆固醇的食物：奶油、鱼籽等 。
高血压患者一般是遵循低钠低盐的饮食原则 ， 然而对于低血压患者而言 ， 这是相反的 。多吃盐和高胆固醇的食物 ， 如骨头 ， 奶油和鱼类 。
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