结婚之后有些人的心态发生了巨大变化，不再满足于现在已有婚姻，对婚外的感情极其渴望 。男人有这样的人，女人也有这样的人 。
同样是对另一半不忠的行为，男人找了其他女人，背叛了妻子，而男人容易得到女人的原谅 。但女人如果做了对不起男人的事，少不了被一顿打，而且摆在面前的几乎只有离婚这一天路可以走 。
男人背叛了妻子往往还能大摇大摆的走，丝毫不受“道德绑架”的影响 。而女人呢，就被直接推到了道德的最高点，所有人都对她指指点点，相比男人的“平常心”，女人内心可以说充满了“负罪感” 。
每个人的婚前状况不一样，外人更不无法理解别人的婚姻，女人有了婚外感情，她们会真正产生“负罪感”吗？只有女人自己知道，听听她是怎么说的 。
燕燕有一个还算可以的家庭，自己和老公分别在两个城市上班，周末相聚 。感情算“稳定”吧，不温不火，没有什么大矛盾 。但看上去总有点“周末夫妻”的味道，尤其平常还得自己一个人接送孩子上学，辅导作业，让她感到很郁闷 。
一个中年女人，并不是周末才有需要，也许是其他时间想要，但周末不想要呢？那还得配合男人，没有点自由感 。
她上班的公司里有一个男同事，知道她的家庭情况，经常开玩笑的说：“你一个人孤单吗？想不想要人陪？”经常开玩笑，也只是开开玩笑，大家都没有当真 。工作上相互帮助到不少，这样有时自己可以偷偷懒，两人关系也不错，不知道的可能会认为他们在谈恋爱，只是没有恋人之间的举动 。
有时候，燕燕也会把自己不开心的事情说出来，男同事就对她各种帮助，各种安慰 。这让燕燕成了习惯性的向他述说，相比老公的态度，他更愿意跟这个男同事谈心 。
有一次，周末老公回来，燕燕突然感觉老公像是一个陌生人，一个自己不认识或者很排斥的一个人 。那一刻，她好像感觉，自己喜欢上了同事，而开始讨厌老公了 。
当男同事有一次的向她开玩笑时，她就大方的回应说：“那你有时间吗？就在今晚 。”这突如其来的反转，让男同事都觉得不可思议，他没想到这个意外 。以另外的方式说：“那你得请我吃饭才行 。”
那一次，他们一起在外面吃了一顿饭，并没有有进一步发展 。男同事喜欢和她在一起工作，喜欢帮助她，但并不是要有亲昵的行为 。当燕燕再次请他吃饭的时候，他们聊着聊着就聊到一块去了，在那一次，她们在一起了 。
几次之后，燕燕心理开始矛盾了，心情是复杂，一边是婚姻家庭，一边是从未有过的刺激 。让她感到力不从心，也感到深深的罪恶感，那种罪恶感，其实从第一次时就有，但是老公还被蒙在鼓里，并不知情 。
然后有了第二次，三次，慢慢的她觉得这样下去，迟早有一天会被发现 。而且，当她面对自己的孩子时，就想到自己不是一个好妈妈，给孩子脸上抹黑了 。
她向男同事说出了心中的复杂，希望他能给出一个好的解决方法，最好不要影响到各自的家庭 。男同事其实也是有顾虑的，喜欢这种感觉，但又不想家庭破裂 。最后他辞职了，开了这里 。
燕燕由于自己背叛了老公，心里非常内疚，其实发生婚外感情，并不是她想要的，可是没次看到老公对她不温不火，没什么话可说，也不懂得关心人，才有了想要“报复”他的想法 。刚好，男同事经常的玩笑，加上经常的帮助自己，她才有了想要尝试婚外的感情 。
有了那段经历之后，心中的负罪感，让她调整了对老公的态度，也不再那么的调老公的毛病了 。对孩子和老公更加的用心照顾吗，对他们的事情也更有耐心了，而且老公也比之前有进步了，懂得关心她，体谅她了 。
燕燕说：“虽然婚外的感情刺激，看上去像恋爱一样美好，但那就是定时炸弹，指不定什么时候会爆炸，那时就是身败名裂的时候 。负罪感会存在心中一辈子 。就像我，虽然那件事已经过去了很久，但我一想到，就感觉喘不过气来，这种压抑感也许会存在我心中一辈子，那都是我咎由自取的，后果也只有自己买单 。”
【女人出轨后有负罪感怎么办】 婚外的感情，不要去触碰，不要去幻想，当发生了婚外的感情也不会有好结果，男人如此，女人也是如此，并且那种负罪感是磨灭不掉的，是永远的印记
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