大家好，相信到目前为止很多朋友对于凉性还是温性和枸杞凉性还是温性不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享凉性还是温性相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
1哪些蔬菜是凉性的哪些是温性的1、瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都属于凉性蔬菜 。
2、扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜等这些菜属于热性的 。香菇、黄瓜、冬瓜、菠菜、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿等这些菜属于良性的 。
3、紫菜也是比较常见的寒性蔬菜，平时很多人都用紫菜熬汤，可以使汤的口感更鲜美，它还蕴含丰富的核黄素、钙元素、膳食纤维等成份，对肠胃有着很大的帮助，却不能大量的食用，不然会造成腹泻等不良症状 。
4、蔬菜类：扁豆、青菜、黄豆芽、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、大蒜、大葱、生姜、熟莲藕、熟白萝卜 。豆科和扁豆是多年生缠绕藤本植物 。原产印度，分布于热带、亚热带地区，生长在路旁、房前屋后、沟渠旁等 。
5、寒凉性——芹菜、冬瓜、生藕、生白萝卜、苋菜、黄瓜、苦瓜、茄子、丝瓜、茭白、茨菇、紫菜、金针菜（干品）、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、蓬蒿菜、马兰头、绿豆芽、菠菜、油菜、蕹菜、莴笋 。
6、温性或热性与凉性或寒性相反，凡适用于寒性体质和病症的食物，就属于温性或热性食物 。区分方式：从颜色来看，绿色植物与地面近距离接近，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等 。
2什么食物属凉性或者热性瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都属于凉性蔬菜 。
温热性：龙眼、桃子、芒果、橄榄、金枣、榴连、桑椹 。
凉性食物有荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等 。热性食物有：面粉、高粱、糯米、薏米及其制品 。
水中的甲鱼、螃蟹、蛤蜊则属于寒性食物 。炖甲鱼是一道美味，但是在炖甲鱼时，更好加入生姜，热性的生姜可以中和甲鱼的寒性，以免一些人受不了这种寒性 。这样的判断依据其实中医早就提出来了，为此有鱼生火、肉生痰的说法 。
3哪些食物是温性的,哪些是寒性的温热性食物有：适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜；适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶；适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等 。
寒性的食物有马肉、螃蟹、牡蛎、蛤蜊，茄子、莲藕等 。温性食物有黄牛肉、牛肚、牛髓、狗肉、猫肉、羊肉、羊肚、羊骨等 。
寒性食物：小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等 。食物属性—寒、热、温、凉 寒凉食物：一般民间所遻的「冷」、「凉」或「退火」的食物即是指寒凉性食物 。
从营养学的角度讲，食物是不分寒性与温性的 。但是从我国传统医学——中医来讲，食物可分寒性和温性 。中医认为，饮食的摄入与季节有关，也与人的体质有关，什么样的季节吃寒性的食物，什么样的季节吃温性的食物 。
4食物的凉性和温性是根据什么确定的?【枸杞凉性还是温性凉性还是温性】从颜色来看：绿色植物与地面近距离接近，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等 。颜色偏红的植物，如辣椒、胡椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长，但果实能吸收较多的是阳光，故而性偏热 。
热性食物的？热性食物一般，味道偏辛辣，而凉性食物偏淡，这是我们可以从味道来区分凉性和热性食物 。中医讲究性，将食物分为寒、凉、温、热等四性 。
寒凉性、温热性食物并不是我们常说的冷食、热食 。一般情况下，可以从食物的颜色、味道、生长环境等方面来辨别其寒热 。
一般认为，寒凉性食物大都具有清热、泻火、解毒作用，常用于热性病证 。温热性食物大多具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病证 。平性食物则有健脾、开胃、补益身体的作用 。
5乌龙茶是凉性还是温性?黑乌龙茶是热性还是凉性1 乌龙茶是熟茶，它既不属于凉性也不属于热性，它是属于中性茶 。喝少量的乌龙茶可以抗辐射，提高身体免疫力，饮用清淡的乌龙茶还可以促进食欲 。不过乌龙茶里面含有 *** ，不适合睡眠不好的人饮用 。
乌龙茶属于中性茶叶，喝多了一般情况并不会引起上火，所以适合大多数人饮用，而且不分季节，一年四季都可以喝 。乌龙茶非常好喝，有股淡淡的清香味和天然的花香，而且味道比较醇厚，不属于寒性也不属于不热性，属于温热适中，所以深受人们喜爱 。
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