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1、练习瑜伽四季都要穿长裤最重要的作用吸汗并且避免走光 。瑜伽服是结合瑜伽本身的动作舒展度而设计的 ， 更加达到训练的效果,其他运动服饰虽然也舒适简便 ， 但不一定适合瑜伽对体形及舒展度的要求 。
【练瑜伽要穿长裤吗 瑜伽练习穿长裤还是短裤好?】2、对于初学者来说 ， 服装是最基本的装备 ， 我们经常可以看到瑜伽的动作都比较柔软 ， 而且幅度都比较大 ， 所以就要求瑜伽的练习服装一定不要太紧身 。
3、太贴身的衣物 ， 对于动作的伸展性并不好 ， 我们看到的瑜伽服基本上都是上紧下松的 ， 上衣一般相对紧身点 ， 但裤子肯定是宽松的 ， 这是为了方便把动作做到位 。上衣只要能够穿出自己的气质就可以了 ， 而裤子以宽松、休闲为主 。
4、瑜伽服属于贴身内衣类产品 ， 更应注重其健康的特性 ， 人在运动当中 ， 会大量流汗 ， 如果贴身衣服的材质不是真正绿色健康的话 ， 有害物质会随着毛孔张开进入皮肤、身体 ， 长期下去 ， 会对人体造成很大的危害 ， 目前好的瑜伽服采用的是纯天然竹纤维制成 ， 在瑜伽运动中 ， 尽享绿色健康的感觉 。
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