每年农历腊月(十二月)初八 ， 称为“腊八”节 ， 古时叫“腊日” ， 这是一个古老的民族传统节日 。下面是小编为大家整理的腊八节的起源及注意事项 ， 希望可以提供给大家进行参考和借鉴 。
腊八节的由来
腊月最重大的节日 ， 是十二月初八 ， 古代称为"腊日" ， 俗称"腊八节" 。腊八是古代欢庆丰收、感谢祖先和神灵(包括门神、户神、宅神、灶神、井神)的祭祀仪式 ， 夏代称腊日为“嘉平” ， 商代为“清祀” ， 周代为“大蜡”;因在十二月举行 ， 故称该月为腊月 ， 称腊祭这一天为腊日 。先秦的腊日在冬至后的第三个戌日 。腊八节是用来祭祀祖先和神灵 ， 祈求丰收和吉祥的节日 ， 后来东汉佛教传入 ， 为了扩大在本土的影响力逐附会传统文化把腊八节定为佛成道日 。据说 ， 佛教创始人释迦牟尼的成道之日也在十二月初八 ， 因此腊八也是佛教徒的节日 ， 称为"佛成道节" 。
同时腊八节又称腊日祭、腊八祭、王侯腊 ， 原来古代欢庆丰收、感谢祖先和神灵(包括门神、户神、宅神、灶神、井神)的祭祀仪式 ， 除祭祖敬神的活动外 ， 巫术活动的腊月击鼓驱疫之俗在湖南新化等地区仍有留存 。后演化成纪念佛祖释伽牟尼成道的宗教节日 。夏代称腊日为“嘉平” ， 商代为“清祀” ， 周代为“大蜡”;因在十二月举行 ， 故称该月为腊月 ， 称腊祭这一天为腊日 。先秦的腊日在冬至后的第三个戌日 ， 南北朝开始才固定在腊月初八 。
腊八节注意事项
1、注意预防疾病
腊八节大部分地区温度还是比较低的 ， 这个时候还是要注意保暖 ， 避免受风寒感染病毒 ， 少去人流量大的地方 ， 注意通风透气 ， 让自己保持在最健康的环境中 ， 远离疾病的威胁 。
2、适度锻炼
好的体格才能有好的抵抗力 ， 腊八时节可以适度锻炼 ， 让自己身体恢复到最好的状态 ， 这样才能有更优越的抵抗力 。
3、注重饮食均衡
腊八节可以吃的传统美食十分多 ， 我们可以吃腊八粥 ， 腊八饭等等 。但是也要注意饮食均衡健康 ， 不仅要补充充足的能量 ， 热量 ， 维生素和矿物质也是很重要的!
还可以在这一天多吃牛肉 ， 羊肉 ， 这样对身体是很有好处的哦!
4、注意家里卫生
在腊八这些重要日子里除尘是我国传统的腊月习俗之一 。这样做的最大好处在于清除室内的污秽之物,避免病邪以这些污秽之物作为土壤,在冬季之后随阳气的生发而渐渐滋长,从而使人患病 。
5、出行要注意安全
腊八节大部分地区可能都有下雪的迹象 ， 外出时一定要注意出行安全 ， 不仅要做好保暖而且要做好防滑准备 ， 避免出行时有摔伤或者其他意外危险的问题 。
6、早睡早起身体好
在寒冷的冬季可能很多人喜欢熬夜 ， 第二天就选择赖在暖暖的被窝起不来 ， 这也是非常不好的习惯!
熬夜是十分伤身体的 ， 我们还是要养成早睡早起的良好生活习惯 ， 这样对自己的身体是最好的 。
腊八粥的传说故事
农历十二月八日是佛陀成道日 。在这一天 ， 寺院都要举行纪念法会 ， 称为成道会、腊八会 ， 并以“腊八粥”供佛飨众 。佛陀成道日为何要供养腊八粥呢?其缘由要追溯到佛陀成道之前的悉达多太子 ， 他曾在苦行林苦修六年 ， 日食一麻一麦 ， 以淡泊物质来砥砺求道的心愿 。渐渐地太子觉悟到：世间的人追逐物欲 ， 沉迷于声色犬马之中过份享乐固然不易达到解脱大道 ， 如果执着于苦行 ， 徒使身心受苦 ， 形同枯木死灰 ， 也不能证悟菩提 ， 最好是舍弃苦乐二边 ， 过着不苦不乐的中道生活 ， 才能进趋解脱大道 。
太子有了这一番体悟 ， 了解苦行的不究竟 ， 即刻从苦行的座位上站起 ， 走下尼连禅河 ， 让长年清净的流水 ， 洗去身上的垢秽 。但因太子的形体瘦弱 ， 竟疲乏无力的倒在尼连禅河边 ， 过了一会 ， 太子手攀岸上垂下的树枝方站起来 ， 走不了几步 ， 又瘫倒在岸上 。这时 ， 河边有一个名叫难陀波罗的牧女 ， 在河畔的草原上放牧 ， 她忽然看到一位瘦弱的青年沙门横卧在河岸旁 ， 好像毫无气力似的 ， 她立时生起同情的心 ， 手捧乳汁前来供养太子 。
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