![胃不好该怎么养 胃不好该怎么养胃](http://img.zhejianglong.com/230502/13152Q4F-0.jpg)
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1、要注意休息,劳逸结合,动多易疲劳,动少不利于肠胃蠕动 。
2、食物要有节制,不能光满足口腹之欲 , 不要贪凉食冷,什么凉水、冰饮料、啤酒的 , 就避免饮用吧,冷凉会伤脾胃,最好的饮料还是温的开水 。
【胃不好该怎么养 胃不好该怎么养胃】3、情绪,情绪对脾胃的影响是很大的,有些人一生气就胃痛,这就是一个很直观的例子 , 情绪低落、愤怒、压力大等 , 都会造成胃部不适,不利于胃的恢复 。
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