3、经常在家做家务不能代替体育锻炼 。虽然说日常的家务或者其他日常活动对身体有好处，但不能完全代替体育锻炼 。
4、干家务活算不算锻炼？不算！从外在形式上看，做家务和参加体育锻炼似乎差不多，都是在活动身体 。
5、家务叫劳动，动作机械单一，做不到身体放松肌肉，协调组织，相反还会紧张劳损劳累 。走路的好处就不同了，锻炼肌肉，内脏器官 。消耗脂肪，晒了太阳，补充钙质，长期坚持，妙不可言 。
6、是的，都可以锻炼身体，只不过心情会不一样，在家里做家务呢，只局限在一块地方，目的是完成任务，只能是达到锻炼的目的 。
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