大家好，小编来为大家解答做家务能代替体育锻炼吗这个问题，做家务能代替体育锻炼吗蚂蚁庄园很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1家务活可以代替体育运动吗?1、但对于老年人，做家务可以使其每天都能保持一定的活动量 。家务劳动或许并不能完全代替健身运动，但与其把家务活包给钟点工，倒不如有空自己做，活动一下身体 。
2、经常在家做家务不能代替体育锻炼 。虽然说日常的家务或者其他日常活动对身体有好处，但不能完全代替体育锻炼 。
3、这只能说身体有了一定的活动量，但是并不能够代替运动 。虽然有些体力劳动确实有着增强体力和改善体制的作用，但他和体育锻炼终究是两回事 。
4、家务劳动不能替代体育锻炼，出发点就不一样 。劳动是服务于工作和任务的 。运动是服务于身体健康的 。其次，过程差异明显 。劳动大多数时候，其动作比较随意，其过程时间长短不一，其对肌肉的 *** 也不全面 。
5、做家务和运动锻炼不一样 。体育锻炼是独立运行的体系，是全身性的、强调规律循序，对运动强度、运动量、运动间歇都有严格的控制 。而家务活则缺乏全身性，难以达到锻炼的目的，所以做家务不能替代体育锻炼 。
6、家务劳动能否强身健体，国外早在上世纪九十年代就有研究，目前有两种不同的观点 。英美研究人员认为，家务劳动可以代替健身锻炼 。哈佛大学和斯坦福大学的专家对家务劳动与健康的关系进行了专门研究，列出了家务劳动的能耗表 。
2做家务的作用能等同于运动吗?1、家务劳动不能等同于运动的另外一个原因就是运动会让人心情愉悦，而家务往往枯燥、单调、繁重，会让人心情变差 。想让家务劳动达到运动健身的效果，还需要设计一下，心情愉快地去做 。
2、所以做家务只能被列入一般强度的运动中 。甚至有专家认为，只有那些让人们呼吸更快或心跳加速的运动才具有运动的意义，所以做家务根本不能算做运动 。
3、做家务和运动锻炼不一样 。体育锻炼是独立运行的体系，是全身性的、强调规律循序，对运动强度、运动量、运动间歇都有严格的控制 。而家务活则缺乏全身性，难以达到锻炼的目的，所以做家务不能替代体育锻炼 。
4、做家务是劳动，不算运动，因为家务是指家庭日常生活事务，起不到锻炼身体的作用 。运动是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性 。
5、而这些人往往没有时间去运动，于是他们就认为做家务运动其实也就等同于运动了 。很多人都认为体力劳动或者说是家务劳动就可以取代体育运动，因为这是个一举两得的活动 。这样的想法是错误的 。
6、科学家们发现：体育锻炼比做家务更能锻炼人的心肺功能 。
3家务劳动能不能代替体育锻炼?1、而家务活则缺乏全身性，难以达到锻炼的目的，所以做家务不能代替体育锻炼 。
【做家务能代替体育锻炼吗蚂蚁庄园做家务能代替体育锻炼吗】2、而家务劳动是一种体力劳动，但是，它是强制性的、被动的、局部的、不可能全面的体育锻炼 。简单的家务劳动和锻炼是不能相互替代的 。轻巧舒适的家务劳动有利于健康，但如果在做家务时感到身心疲惫，则不利于健康，应该避免 。
3、衣服等，确实消耗比较大的能量，但是，家务劳动与体育锻炼还是有区别的，绝不能用家务劳动来代 替体育运动 。有人进行过研究和计算，发现家务劳动虽然烦琐、累人，但实际上消耗的热量是很少的，属于一 种轻体力劳动 。
4、但对于老年人，做家务可以使其每天都能保持一定的活动量 。家务劳动或许并不能完全代替健身运动，但与其把家务活包给钟点工，倒不如有空自己做，活动一下身体 。
5、经常在家做家务不能代替体育锻炼 。虽然说日常的家务或者其他日常活动对身体有好处，但不能完全代替体育锻炼 。
4做家务和运动锻炼一样吗1、而家务劳动是一种体力劳动，但是，它是强制性的、被动的、局部的、不可能全面的体育锻炼 。简单的家务劳动和锻炼是不能相互替代的 。轻巧舒适的家务劳动有利于健康，但如果在做家务时感到身心疲惫，则不利于健康，应该避免 。
2、家务劳动不能等同于运动的另外一个原因就是运动会让人心情愉悦，而家务往往枯燥、单调、繁重，会让人心情变差 。想让家务劳动达到运动健身的效果，还需要设计一下，心情愉快地去做 。
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