文章插图
1、需要多吃营养丰富的食物，比如豆类、动物内脏，这些都有利于头发的增长 。
2、平时可以多按摩头皮，用梳子来梳头发，这样可以刺激头发生长 。
3、也可以用姜水洗头发，可以促进头发的生长快速 。
4、多吃绿色的蔬菜，特别是对头发有益处的，不能让头发直接在阳光下暴晒，不能去外面烫发、染发、拉头发 。
5、平时注意多喝水，加强锻炼身体，这些都有利于头发增长 。
【怎么让自己的头发变长 怎么让自己的头发变长】6、可以多吃补肾养血的食物，多吃黑豆、黑芝麻、核桃仁、黑木耳等黑色食物，对长头发都有明显的改善 。
推荐阅读
- 快手图片怎么保存视频到本地 快手图片怎么保存
- 三星手机怎么看热点 三星手机的热点在哪里看
- 皮裤如何清洁及保养 皮裤怎么清洗和保养
- 路由器密码怎么改手机 路由器密码怎么改手机怎么操作连接不上网络
- 抖音头像皇冠怎么设置 抖音头像皇冠怎么弄
- 和平精英中如何更改角色名字 和平精英角色怎么改名
- 头发有虱子怎么办 小孩头发有虱子用什么药
- 手机显示系统更新已停止运行怎么办
- 玻璃污垢擦不掉怎么办 玻璃擦不干净怎么处理
- 墨鱼仔怎么挑选 墨鱼仔怎么挑选吗