番石榴虽然是一种很好吃的水果，但是它具有降低血糖的作用，对于糖尿病人有一定功效，也可以使在肠胃内的宿便更快的排出 。
番石榴根及其果实是摄取维他命C更好的来源 。除此之外，具有抗氧化功效，能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对紫外线的抵抗力，是女士们保持美白肌肤的更佳选择 。
6番石榴的功效和作用有哪些1、番石榴的功效1补充维生素C 番石榴内含有丰富维生素C，可以补充人体所需维C，从而避免因缺乏维生素C而引起的各类疾病 。降血糖 常吃番石榴有明显的降血糖的功效，尤其是糖尿病患者可以经常食用番石榴 。
2、番石榴还可以发挥出抗氧化的作用，主要是因为我们服用番石榴是能够起到美白肌肤的功效，同时还可以利用番石榴来帮助我们很好的改善和预防黑斑及雀斑的问题 。
3、补充丰富营养是青番石榴最重要的功效，因为人们食用清蕃石榴后，能让身体吸收丰富的维生素和膳食纤维也能吸收一些纤维素和多种矿物质，这些营养不但能提高身体多器官功能，还能维持人体正常代谢，经常食用能提高人类身体素质 。
4、番石榴可以起到润肠通便的作用，因为肠道中的毒素如果积累过多的话，会对我们的身体产生一定的伤害，而番石榴中含有的一些膳食纤维，就可以促进肠胃的蠕动，从而清理肠道，促进排便，减少脂肪在身体中的堆积 。
5、石榴叶含挥发油及鞣质等，供药用，有止痢、止血、健胃等功效；番石榴具有降血糖的功效，在国外常用来治疗糖尿病 。实验表明，糖尿病患者经常食用番石榴，对于病症的减轻有辅助治疗作用 。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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