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喝百合花的好处和坏处 喝百合花，菊花的好处

生活百科菊花

百合花好处：宁心安神 ， 清心除烦 ， 补中益气 ， 补阴退热 ， 润肤防衰 ， 润肠通便 ， 化痰止渴 ， 防止秋燥 。百合花含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等营养素 ， 还含有秋水仙碱等多种生物碱 。这些成分对人体有良好的滋补效用 。
【喝百合花的好处和坏处 喝百合花，菊花的好处】菊花好处：清肝明目 ， 降血压、抗癌 。菊花含有多种营养物质 ， 具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用 。
扩展资料：
喝百合花茶注意事项
1、脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用 ， 喝了容易拉肚子 。
2、最好别跟别的花混合在一起饮用 ， 因为不同的花有不同的药用价值 ， 人体的体质有个体差异 ， 有虚实寒热之分 ， 所以选什么花来饮用 ， 用多少量 ， 还需根据自身体质 ， 或者在专家的指导下进行 。
3、一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效 。但医生提醒 ， 不少花茶有副作用 ， 饮用不当会造成不良后果 。
4、不少花可以入药 ， 但都有一定副作用 ， 切不可随意将其作为保健品来饮用 。
5、喝隔夜花茶 ， 对肠胃不好 ， 还会身体不舒服 。

6、孕妇禁用；脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用 。
喝菊花茶注意事项
1、由于菊花性凉 ， 脾虚胃寒者包括容易腹泻者不要喝；虚寒体质 ， 尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用 。菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子痛、“肝火旺”以及血压高的人喝 。
2、慎选用菊花
菊花的种类很多 ， 菊花茶以白菊花为主 。常见市售品种为杭菊花、滁菊花、黄山贡菊 ， 它们都可以泡茶喝 。不过 ， 最好不要饮用味苦的野菊花 。
3、加糖要当心
喝菊花茶时 ， 人们往往喜欢加上几颗冰糖以增加口感 。虽然菊花茶加冰糖是可以的 ， 但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人来说 ， 最好别加糖；有一些脾虚的人也不宜加糖 ， 因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液变多 。
参考资料来源：

百度百科—百合花茶
人民网—百合花茶能润肺
人民网—7种菊花茶功效很强大 什么人不宜喝菊花茶
人民网—哪些人不宜喝菊花茶？饮用菊花茶的注意事项

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