【鸡胸肉怎么做好吃减肥 鸡胸肉如何做好吃减肥】 减肥时制作好吃的鸡胸肉可以先把鸡胸肉加一些调料腌制30分钟左右 。把腌制好的鸡胸肉平铺在烤盘上后 。再把烤盘放入预热至180℃的烤箱内 。最后把烤箱调至220℃中层火力烤15分钟即可食用 。
减肥时鸡胸肉的做法
1、准备食材：鸡胸肉、胡椒粉、盐、孜然、生抽 。
2、剥离鸡胸肉表层膜 。再把鸡胸肉洗净并切成若干均匀条状 。
3、把鸡胸肉与适量盐、胡椒粉、孜然、生抽等调味品一起放入碗内搅拌均匀 。并且放入冰箱腌制30分钟以上 。
4、将腌制好的鸡胸肉取出平铺在烤盘上 。同时还要把烤箱打开进行预热 。
5、烤箱预热至180℃后 。把烤盘上的鸡胸肉放入烤箱 。并调至220℃中层火力烤15分钟即可食用 。
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