【一个馒头多少卡 一碗米饭等于几个馒头】
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1、1个馒头大约51克，含有热量113大卡 。馒头，古称“蛮头”，别称“馍”“馍馍”“蒸馍”，为”包子“的本称，中国传统面食之一，是一种用发酵的面蒸成的食品 。
2、馒头以小麦面粉为主要原料，是中国人日常主食之一 。
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