【睡前三小时不吃喝任何东西】这是把减肥反弹抹杀在襁褓中的非常重要的一条 。这条也规定了晚餐的时间，即晚餐与睡觉之间一定要间隔三小时 。
推荐阅读
- 睡前喝玫瑰花茶有什么好处 喝玫瑰花茶有什么好处
- 高铁提前三小时可以进入候车吗 高铁提前三小时可以进站吗
- 鱼油为什么不能睡前吃 鱼油可以睡觉前吃吗
- 防晒霜睡前可以用吗 晚上睡觉前防晒霜用洗不?
- 泡脚的好处 女性睡前热水泡脚注意事项 泡脚注意事项
- 在睡前做哪些事能够提高睡眠质量呢英语 在睡前做哪些事能够提高睡眠质量呢
- 在相对封闭的房间里发生火灾时不能随便开启门窗 在相对封闭的房间里发生火灾时
- 怎么让微信运动暂时不计步
- 微信语音通话锁屏时不响怎么办
- 辞职后怎样自己交社保 辞职后暂时不工作社保怎么办