解暑生津
西瓜清甜多汁、口感爽脆，富含多种营养素，对人体都是大有益处的，性寒味甘、生津消渴，适用于暑热烦躁、口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛 。
利尿消肿
西瓜有一定利尿作用，加上水分比较多，适量食用可以帮增加其尿量，从而减少胆色素的含量，有利于体内多余的盐分排出体外，具有一定利尿消肿的作用 。
消除疲劳
【西瓜的作用 西瓜的功效作用】西瓜清甜口感是因为富含果糖，夏季昏昏欲睡的午后来一片冰西瓜，可以消除久坐引发的肌无力和疲劳感，驱走懈怠的负面情绪 。
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