橙子和什么水果一起吃最好 橙子和什么一起吃最好


蛋黄酱+橙子
橙子中的维生素C与蛋黄酱所含的维生素E搭配、有助于血液循环、护肤、防老、抗癌 。
【橙子和什么水果一起吃最好 橙子和什么一起吃最好】柑橘+橙子
柑橘中所含的维生素P可加强橙子所含维生素C对人体的作用 , 增强免疫力 , 预防感冒 。
桃+橙子
二者均富含维生素C , 维生素C在骨胶原的合成中起到重要作用 , 经常食用可有效预防关节损伤 。
奶油+橙子
奶油含高胆固醇 , 橙子富含膳食纤维 , 二者搭配着吃 , 可降低人体对胆固醇的吸收率 。

橘子+橙子
橘子中所含的维生素P , 可加强橙子所含维生素C对人体的作用 , 增强糖尿病患者的免疫力 , 预防感冒 。
猕猴桃+橙子
二者均富含维生素C , 维生素C在骨胶原合成中起到重要作用 , 常食用 , 有助于维护糖尿病患者骨关节健康 。

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