浙江龙网

  1. 首页 > 生活百科 > >

蛤蜊的功效与作用的简单介绍

生活百科

大家好 ， 今天来给大家分享蛤蜊的功效与作用的相关知识 ， 通过是也会对相关问题来为大家分享 ， 如果能碰巧解决你现在面临的问题的话 ， 希望大家别忘了关注下本站哈 ， 接下来我们现在开始吧！
1蛤蜊的营养价值及功效有哪些,吃蛤蜊有哪些好处呢?1、蛤蜊里的牛磺酸 ， 可以帮助胆汁合成 ， 有助于胆固醇代谢 ， 还能维持神经细胞膜的电位平衡 ， 能抗痉挛、抑制焦虑 。由于蛤蜊脂肪含量不高 ， 每100公克的热量只有55大卡 ， 属于低脂肉类 。对于想控制体重的人 ， 蛤蜊是很不错的选择 。
2、国内外多项研究发现 ， 硒可以减少DNA损伤和氧化应激 ， 提高免疫系统对癌细胞的杀伤能力 。花蛤是补充硒和预防癌症的理想食物 。
3、蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点 。蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇 ， 它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用 ， 从而使体内胆固醇下降 。
4、蛤蜊中含有丰富的碘元素 ， 对于缺碘引起的甲状腺肿大有辅助治疗的作用 。预防脚气 蛤蜊中含有丰富的维生素A和维生素B族 ， 常食蛤蜊能够预防脚气病、神经性皮炎、口腔溃疡、夜盲症等疾病 。
5、人们在食用蛤蜊和贝类食物后 ， 常有一种清爽宜人的感觉 ， 这对解除一些烦恼症状无疑是有益的 。
2蛤蜊肉的营养价值及功效与作用花蛤是补充硒和预防癌症的理想食物 。经常吃蛤蜊可以降低患心脏病的风险经常吃蛤蜊的人患癌症的风险更低吗？吃花蛤有很多好处花蛤是典型的高蛋白、低脂、低热量肉类 。它的热量和苹果一样多 ， 但蛋白质比普通食物多 。
营养价值：蛤肉含糖类 ， 蛋白质 ， 脂肪 ， 菸酸 ， 无机盐 ， 维生素A、BB2 。蛤壳含碳酸钙、磷酸钙、矽酸镁、碘及溴盐等 。蛤蜊的钙质含量 ， 在海鲜中颇为凸出 。
花蛤具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点 。花蛤肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇 ， 它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用 ， 从而使体内胆固醇下降 。
蛤蜊肉不仅味道鲜美 ， 而且它的营养也比较全面 ， 实属物美价廉的海产品 。
代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇 蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇 ， 它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用 ， 从而使体内胆固醇下降 。
蛤蟆肉有清肝明目的功效与利水消肿的作用 。其中富含蛋白质、氨基酸等营养物质 ， 适当食用可提高机体免疫力 ， 提高抗病能力 ， 同时也具有利水消肿 ， 预防心脑血管疾病的作用 。
3蛤蜊的功效与作用是什么?国内外多项研究发现 ， 硒可以减少DNA损伤和氧化应激 ， 提高免疫系统对癌细胞的杀伤能力 。花蛤是补充硒和预防癌症的理想食物 。
蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇 ， 它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用 ， 从而使体内胆固醇下降 。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强 。
【蛤蜊的功效与作用的简单介绍】蛤蜊的作用 抗癌 现在除传统用法外 ， 还对蛤蜊组织进行化学提取 ， 提取物称为蛤素 。动物实验证明 ， 蛤蜊对小鼠的肉瘤和腹水瘤都有抑 *** 用和缓解作用 。治糖尿病 现代医学认为 ， 蛤蜊肉炖熟食用 ， 一日三次可治糖尿病 。
功效】滋阴 ， 利尿化痰 ， 软坚散结 。用于瘿瘤、痔疮、水肿、痰积等 。【宜忌】阳虚体质和脾胃虚寒腹痛、泻泄者忌用 。青岛的独特海产品是蛤蜊 。
现代医学认为 ， 蛤蜊肉炖熟食用 ， 一日三次可有效的治糖尿病；蛤蜊肉和韭菜食用 ， 具有治疗阴虚所致的干咳、口渴、心烦、手足心热等症 。经常食蛤蜊对黄疽、甲状腺肿大、小便不畅、腹胀等症也有一定的食疗功效 。
蛤蜊的功效与作用：蛤蜊含有类胡萝卜素、脂类、多糖、蛋白质、氨基酸、聚醚、无机化合物以及其它类等多种生物活性成分 ， 具有抗肿瘤、抗凝血、保护心脑血管、解有机磷中毒、抗菌和抗病毒等多种生物活性 。

推荐阅读


上一篇：枇杷12月份就有了吗？

下一篇：鱼香茄子的做法技巧视频 鱼香茄子的做法技巧