早上
因为中国膳食习惯和结构的原因，早晨国人食用的蛋白质远远不足，因此早上食用一些蛋白质可以均衡一天的营养，并且早晨吸收好，吃鸡蛋可以将蛋白质吸收完全，为一上午的工作提供足够的能量 。
运动后
运动后，特别是增肌运动之后肌肉对蛋白质的渴求很强，此时食用鸡蛋，可以促进肌肉组织吸收蛋白质，然后合成肌肉，有利于增肌 。
【夏枯草煮鸡蛋什么时候吃最好 鸡蛋什么时间吃最好】
推荐阅读
- 品相一般的约克夏多少钱 正宗约克夏一只一般多少钱
- 夏天如何防晒最有效 夏天头发如何防晒
- 夏天喝绿茶有什么功效 夏天喝绿茶的好处
- 冬天小吃暴利的有哪些 夏天小吃暴利的有哪些
- 散尾葵和夏威夷椰子哪个好看 怎么辨别散尾葵和夏威夷椰子
- 夏季适合播种什么花卉 夏季适合播种什么花卉植物
- 生吃冬虫夏草会有寄生虫吗 生吃冬虫夏草会怎么样
- 一天吃20颗夏威夷果 晚上吃了20颗夏威夷果
- 详谈实现无线网络连接的图文教程 夏普电视怎么连接wifi
- 夏天湿气重不能吃什么东西 夏天湿气重不能吃的食物有哪些