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喝绿茶的9大好处 喝绿茶的好处有哪些

生活百科喝绿茶的好处

本篇文章给大家谈谈喝绿茶的好处有哪些 ， 以及喝绿茶的9大好处对应的知识点 ， 希望对各位有所帮助 ， 不要忘了收藏本站喔 。
1喝绿茶的好处,你知道哪些呢?1、瘦身减脂 绿茶含有茶碱及 ***  ， 可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶 ， 减少脂肪细胞堆积 ， 因此达到减肥功效 。5/8 防龋齿、清口臭 绿茶含有氟 ， 其中儿茶素可以抑制生龋菌作用 ， 减少牙菌斑及牙周炎的发生 。
2、防癌抗癌 喝绿茶能够防癌抗癌 。绿茶茶叶中含有的儿茶素、茶多酚等物质都是具有抑制癌细胞功效的 。而且虽然其他茶类也含有防癌抗癌因子 ， 但是远没有绿茶防癌抗癌的效果好 。
3、喝绿茶的3大好处 有助于延缓衰老 具有很强的抗氧化性和生理活性 ， 是人体的清除剂 。据有关部门研究证明1毫克清除对人肌体有害的过量的效能相当于9微克（SOD） ， 大大高于其它同类物质 。有阻断反应 ， 清除活性酶的作用 。
4、绿茶 喝绿茶有很多好处 ， 以下是一些主要的好处：抗氧化：绿茶中含有丰富的抗氧化剂 ， 如茶多酚和儿茶素等 ， 可以帮助清除自由基 ， 减缓细胞老化 ， 预防多种疾病 。
5、喝绿茶还有助于记忆阿尔茨海默氏病 ， 这种疾病完全不健康 ， 与记忆有关 。肝 由于环境中毒和不良食物 ， 我们努力生活在对环境友好和健康的生活中 ， 但是我们的肝脏受到了影响 。绿茶为肝脏提供双向保护 。
2喝绿茶的功效【喝绿茶的9大好处喝绿茶的好处有哪些】喝绿茶能够防癌抗癌 。绿茶茶叶中含有的儿茶素、茶多酚等物质都是具有抑制癌细胞功效的 。而且虽然其他茶类也含有防癌抗癌因子 ， 但是远没有绿茶防癌抗癌的效果好 。
科学研究表明 ， 绿茶中儿茶素对造成身体发病的部位病菌有控制实际效果 ， 与此同时又不至于损害肠内消化酶的繁殖 ， 因而绿茶具有整肠的作用 。
绿茶有防辐射的效用 时常利用电脑者可饮用绿茶 ， 增补特异性植物营养素 ， 解除因电脑辐射引起的黑眼圈 。绿茶所含有的浓缩茶多酚 ， 能克制自由基对于皮肤支撑纤维造成损坏 ， 是现在同等公认最有用的抗自由基因子 。
长喝绿茶能降低血糖、血脂、血压 ， 从而预防心脑血管疾病。日本昭和大学的医学研究小组的在1毫升稀释至普通茶水的20分之1浓度的茶多酚溶液里放入10000个剧毒大肠杆菌0-157 ， 五个小时后细菌全部死亡 ， 一个都不剩 。
3喝绿茶的好处和功效绿茶经科学大量研究证实 ， 确实含有与人体健康密切相关的生化成份 ， 不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、解毒醒酒、降火明目、止痢除湿等药理作用 ， 下面就由我为大家介绍下喝绿茶的功效和作用 ， 希望可以帮到大家哦 。
对身体的研究说明则有抑止血细胞凝结.减少心肌梗塞发病率 。绿茶带有黄酮醇类 ， 有抗氧化性功效 ， 也可以避免血液稠状及血细胞结团 ， 减少心脑血管疾病 。
常饮绿茶能防癌 ， 降脂和减肥 ， 对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害 。绿茶是未经发酵制成的茶 ， 保留了鲜叶的天然物质 ， 含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多 。
4喝绿茶的功效与作用1、抗衰老：绿茶含有大量的抗氧化剂 ， 有助于抵抗衰老 。绿茶中含有超氧化物歧化酶 ， 是一种自由基清除剂 ， 可有效清除体内的多余自由基 ， 防止其对人体造成损伤 。绿茶中的儿茶素可以提高其活性 ， 对清除自由基有很大帮助 。
2、防晒 近日 ， 美国有一项研究指出 ， 绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能 ， 将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后 ， 即使被烈日照射 ， 可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1／3 。这就证明绿茶中的成分具有防晒功用 。
3、绿茶的作用抗衰老 有助于延缓衰老 ， 茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性  ， 是人体自由基的清除剂 。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶 ， 大大高于其它同类物质 。

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