哺乳期可以适量吃冬笋 ， 但不能多吃 。由于冬笋中含有大量草酸 ， 会影响人体对钙的吸收和利用 ， 对产妇自身会造成钙流失 ， 而且会影响奶水中的钙含量 ， 造成营养供给不足 ， 影响婴儿的生长发育 。
【哺乳期不能吃冬笋吗 哺乳期不能多吃冬笋】
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