【日常用黄芩泡水喝，补血补气降血压，好处可不止这些】 相信有很多朋友 ， 会在家里准备一些中药材 ， 比如枸杞、菊花、大麦仁、荷叶、黄芩等等 ， 可以直接泡水 ， 也可以跟一些食材搭配到一起 ， 起到调理身体的作用 。而相对于枸杞、荷叶这些常见中药材 ， 有很多人还不清楚黄芩的功效 ， 在这里会跟大家在一起 ， 简单地了解一番 。
黄芩 ， 又称之为“山茶根”、“土金茶根” ， 花果期一般是在7-9月份 ， 入药部位是唇形科植物黄芩的干燥根 ， 具有味苦、性寒的特点 。从功效上来说 ， 黄芩可以清热燥湿、泻火解毒 ， 也能在一定程度上 ， 起到止血、安胎的作用 。
日常泡水用黄芩 ， 5大好处维护 健康
增强抵抗力：当人的免疫力提高之后 ， 可以更好地抵御疾病 ， 避免细菌、病菌侵入身体 ， 导致生病现象 。就比如很多人在夏季 ， 容易出现热感冒现象 ， 就是免疫力下降的表现 。如果能适当地喝一些黄芩水 ， 能抵抗体内抗病毒能力 ， 也就不会轻易生病了 。
平稳血糖值：现如今 ， 很多人都存在高血糖、高血脂等问题 ， 倘若不能及时调理的话 ， 随着病症的发展 ， 人体会受到更大伤害 。黄芩提取物黄酮类具有抗氧化、抑制醛糖还原酶、抑制脂氧合酶等作用 ， 血糖指数高的人 ， 可以适当地喝些黄芩水 。
能补血补气：从中医学角度来说 ， 黄芩发挥出的功效当中 ， “调养气血”这一点是很明显的 ， 平时因气血亏损 ， 而看起来孱弱的人 ， 可以适度喝些黄芩泡出来的茶水 。黄芩能在改善肾虚、肾阴虚等方面 ， 产生一定的作用 ， 改进人体亚 健康 形态 。
睡眠可提升：对于经常会夜间盗汗 ， 或者是睡醒也比较疲倦的人来说 ， 用黄芩泡水喝之后 ， 能得到一些改善 。黄芩有安神助眠醒神的效果 ， 在人体内可以促进大脑循环代谢 ， 为避免过度依赖 ， 必须做到适当饮用黄芩水 。
健脾且护肝：很多朋友的口味比较重 ， 喜欢吃油腻些的食物 ， 比如煲鸡汤、红烧肉等等 。然而 ， 在满足口腹之欲的情况下 ， 油腻食物会影响消化 ， 对 健康 是不利的 。这个时候喝上一些黄芩水 ， 能减轻油腻感 ， 提高肠胃消化吸收功能 ， 进而保护到脾胃跟肝脏等部位 。
目前在《本草纲目》、《本经逢原》等 ， 与中医药相关的书籍当中 ， 均能看到对黄芩这一药材的介绍 。而随着科学技术的进步 ， 很多中药材的功能 ， 得到了更深层次的开发 ， 黄芩也成为了不少中药当中 ， 非常重要的一味药材 ， 为人们的 健康 保驾护航 。
看到了这里 ， 大家对于用黄芩泡水喝的好处 ， 是不是很清楚了呢?然而 ， 有一句话大家应该也耳熟能详 ， 那就是“是药三分毒” ， 虽然黄芩有很多好处 ， 但对于脾胃虚寒的人来说 ， 并不适合使用 。日常大家用中药材泡水之前 ， 不妨先问一问专业中医师的建议 ， 避免错误的 养生 做法 ， 让 健康 受到影响 。
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