【肚子减肥方法 怎么能够减肚子】1、瘦肚子走为上计 ， 放弃出门就上出租车的习惯 ， 30分钟内的路程统统改为步行 。
2、跳绳减掉肚子 ， 动作协调的上下跳跃动作能令腹部肌肉充分伸展 ， 每天5分钟坚持下去 。3、当优雅芭蕾舞者 ， 芭蕾挺胸收腹的要求让松懈的小腹消失 ， 每天坚持15分钟的芭蕾姿势 。4、当热辣拉丁舞者 ， 拉丁舞动作强调髋部的摆动 ， 对于腰腹部的锻炼有超强的效果 ， 坚持一个星期去跳两次拉丁舞 。
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