【糯米与大米的功效与作用一样吗 糯米与大米的功效与作用】
![糯米与大米的功效与作用一样吗 糯米与大米的功效与作用](http://img57.zhejianglong.com/file/p/2022/02/28/00/20200426231649_61959.jpg)
文章插图
1、糯米与大米含有少量脂肪,脂肪是人体必需的营养物质,除了可以维持人体温度和能量消耗以外,还能帮助保持皮肤中的水分,使皮肤光亮润泽有弹性,大米中含有人体所需的蛋白质,淀粉,烟酸,维生素B1,维生素C,钙,铁等营养成分,跟糯米所含的营养成分区别不大,二者都是可以用来煮粥 。
2、糯米与大米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用 。
推荐阅读
- 小嘴山药的功效与作用 小嘴山药的功效与作用禁忌
- 荞麦茶的功效与作用及禁忌 荞麦茶的功效
- 蛋酒的做法功效与作用
- 芒果汁的功效与作用可以减肥吗 芒果汁的功效与作用
- 茅草根煮水功效与作用 茅草根煮水功效与作用是什么
- 行政拘留与刑事拘留有什么区别?以后会对被拘留者有什么影响?
- 雪域草的功效与作用 雪域草的功效与作用及禁忌
- 中药蜜百合的功效和作用及禁忌 蜜百合功效与作用点
- 芦荟的功效与作用及使用 *** 芦荟的功效与作用及使用 ***
- 叶黄素的功效与作用 花青素的功效与作用