1、可以稳定情绪
血清素是一种天然的情绪稳定剂 。当身体可以大量产生血清素的时候，可以帮助放松精神，平稳情绪，让你缓和、平静 。
2、和抑郁症有关
根据研究，身体的血清素水平如果太低，会影响情绪和心情，进而导致抑郁症 。这也是为什么许多抗抑郁的药物都在提升人体的血清素水平 。
3、促进睡眠消化
血清素除了可以抗抑郁之外，还因为稳定情绪所以有助于促进睡眠 。此外，因为它主要存在于胃和肠中，所以可以帮助控制肠道运动和功能 。
【血清素的五大功能 血清素的重要功能】
推荐阅读
- 大庆赶海的地方在哪里 海南赶海的地方在哪里
- 虾的品种 更大的虾叫什么
- 2022年中考满分作文600字 2022中考作文600字
- 西北冰雹最新消息 西北的冰草学名叫什么
- 全球不足50例的“黄金血”到底是什么血型？
- 四轮滑板刹车技巧 玩四轮滑板刹车的妙招
- 哪些水果不含糖 哪些水果是无糖的
- 常见转基因蔬菜水果一览表 紫薯是转基因的吗？对身体有害吗？
- 东新支路91号回收烟酒价格怎么样？朋友介绍的，朋友说他们是最正规回收烟酒的地方，回收价格高吗？
- 江苏发现两例全球罕见的黄金血型，这种血型的人群生病时能接受哪种血型呢？