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1、黑咖啡一天喝4克是可以的 。一般来说摄入适量的咖啡对人体无害 ， 切记过量饮用 。因为黑咖啡内含有咖啡因 ， 咖啡因在进入体内后会使交感神经兴奋 ， 使人消除睡意 ， 对于大脑中枢神经是一种刺激 ， 不宜饮用过多 。
【黑咖啡一天喝4克可以吗 黑咖啡一天喝4克可以吗减肥】2、饭后喝一杯咖啡 ， 能合理地溶解人体脂肪 。除此之外 ， 咖啡更有有利排尿功效 。咖啡还能够推动心脑血管病的循环系统 。对女士而言 ， 咖啡也有美容护肤的功效 ， 常常食用 ， 能使你光彩照人 ， 容光焕发 。
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