上脘的按摩手法 上脘按摩手法

【上脘的按摩手法 上脘按摩手法】
正坐,双手伸向胸前,手掌放松,大约呈瓢状,手心向下,中指尖所在部位取穴,双手中指同时用力按揉穴位,以有刺痛感为度,每天早晚,两手上下交替揉按穴位,每次揉按1-3分钟 。

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