如果每天吃面条，对于身体健康是会有影响的，首先会导致我们身体营养摄取不均衡，其次，面条是碳水化合物比较丰富的食物，会引发身体的肥胖，经常吃面条还会导致肠胃功能出现紊乱等健康问题 。在我们忙碌的生活当中，有的时候一餐饭就用面条解决了，因为比较简单又很快捷，特别是在我们国家的山东地区，他们都比较喜欢吃面食，可能一日三餐都是吃面条的情况也是很正常的，但是这样对于身体健康是会有影响的，今天就来和大家好好的分析一下到底会对身体健康带来哪些伤害呢？
长时间的吃面条会引发身体肥胖
生活当中如果经常吃面条的话，那么就会导致身体开始发胖 。在我们市场上经常见到的面条是分为两种的，第一种是加工过的面条，这样的面条它的淀粉含量是非常高的，同时加工类的面条，它的热量也是成倍的在增加，如果你经常吃这些面条的话，那么就会让身体变得越来越肥胖 。还有一种是家里做的手擀面，手擀面虽然热量相对来说要低一些，但是它里面含有的碳水化合物和热量一样，是会让我们身体的负担变得更重的，所以无论是哪一种面条，如果是长时间吃，就会让身体变得越来越胖 。
长期吃面条对肠胃的健康是有影响的
【长期每天吃面条对人体有影响吗？】如果我们经常吃面条，那么对于肠胃的健康影响是比较大的 。在很多家庭里面，在早餐的时候都会选择做面条，因为比较方便，但是在早上煮面条的时候，由于工作比较忙，大家都是匆忙的，把面条有的时候煮的会很硬或者是有的人就喜欢吃口感稍微硬一些的面条，这种情况下就会给我们的肠胃带来很大的负担 。所以在这里也要提醒大家，在吃面条的时候，我们一定要把面条煮熟一些，虽然这样面条的口感可能不会太好，但是对于肠胃负担来讲会减轻不少 。
面条也不能吃太烫的
如果平时我们在吃面条的时候吃的总是过于烫的，那么是很容易刺激到肠胃的，所以我们在吃面条的时候这一点也是需要注意的千万不要吃那种烫嘴的面条，这样吃下去对于肠胃的健康是会有一定的影响，而且会对胃黏膜有伤害 。所以我们在吃面条的时候一定要注意选择温度适合的，这样才可以减少对身体的伤害 。其实不仅仅是面条，任何的食物也尽量不要选择太烫的食物，这不但会刺激到肠胃，还会对口腔黏膜造成影响 。对于大家日常的饮食建议还是要营养均衡一些，多吃一些新鲜的蔬菜还有水果，这样才可以保证我们身体营养的摄取，让身体变得更健康 。
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