在目前这个大环境下，我们还是很注重养生的，像易筋洗髓功是重古代流传下来的，曾经是少林寺的不外传的养生绝学，但经过几百年的时间洗礼，易筋洗髓功也成了很多人都知道的养生功了，而且还是国家所认可的 。下面就给大家说一下我练易筋洗髓功的感受吧 。
一、精力变得充沛
洗髓功是一个比较好的调理精神状态的方法，这个最大的特点就是见效快，初期刚练就会有很明显不一样的感觉，精神状态会有明显的提升，整个人都不会有之前那种精神不济的情况了，可以让身体保持在年轻的活跃状态中 。
二、辅助缓解疾病
洗髓功对许多慢性疾病也具有独特的功效，比如有很多人遇到了高血压和高血脂，有的腰酸背痛或手脚麻木，有的人出现了神经衰弱或神经乏力等问题，通过锻炼使用洗髓功，都能够得到比较好的帮助，但是也并不能替代药物来进行治疗，相对药物也会有不同的优势 。
三、延长寿命
洗髓功能够自然的打通任督二脉，让身体的经络变得通畅起来，让很多疾病都可以自然的好转，身体的抵抗力也能变得更强 。洗髓功可以起到延长寿命的作用，很多人在训练的过程中都能够感受到身体内部的机能很活跃，所以会受很多老年人的喜欢 。
【坚持练易筋经10年后】 洗髓功可以给人们身体所带来的好处比较多，它还具有操作简单和容易修炼的特点，同时也具有一学就会的优势，初学者能够很快的感受到身体的变化，所以很多人也比较喜欢这种养生的方式 。
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