立春在每年公历2月3日到5日之间，是一年中第一个节气 。立春还叫做“岁首”、“立春节”、“正月节”，立，就是开始的意思，春就是春天 。下面是小编为大家整理的立春节气的传统活动及寓意，希望能对大家有所帮助 。
立春有什么传统活动
鞭舂牛
这项习俗历史十分悠久，在唐宋时代，最为受欢迎 。到了现代，在农事活动中，牛已经不再扮演着重要角色，所以这项习俗，已经不复往日盛况 。古时候，老百姓通过鞭打春牛的方式，来庆祝寒气的远去和春日的到来，同时也祈求这一年能够风调雨顺，庄稼大丰收 。
句芒神
春神又被称为是句芒，是大千世界，广袤草木和生命之神 。简单来说，这个传统习俗，就是一场隆重的祭神大典 。在民间会有专人进行活动组织，立春这天相当热闹，到处都是聚集的人群，大家穿着特定的服饰 。一边欣赏丰富有趣的活动，一边享受着美食，还可以祈求这一年的美好运势，可以说是相当不错了 。
咬春
【立春节气的传统活动及寓意】咬春的意思，其实就是吃一些特定的食物 。主要包括：萝卜、春卷以及春饼等等 。春卷和春饼，都是用薄饼，卷着各类馅儿，口感很好，而且营养价值也比较丰富 。一般馅儿都是春天特有的食材，以蔬菜为主 。当然随着时间的推移，到了现代，已经没有了太过严格的规定，可以根据自己的喜好，来选择喜欢的食材 。
立春节气寓意是什么
代表着春天的开始 。
古籍《群芳谱》对立春解释为：“立，始建也 。春气始而建立也 。”立春期间，气温、日照、降雨，开始趋于上升、增多 。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏 。立春后气温回升，春耕大忙季节在全国大部分地区陆续开始 。立春节气，东亚南支西风急流已开始减弱，隆冬气候已快要结束 。但北支西风急流强度和位置基本没有变化，蒙古冷高压和阿留申低压仍然比较强大，大风降温仍是盛行的主要天气 。但在强冷空气影响的间隙期，偏南风频数增加，并伴有明显的气温回升过程 。立春是一个时间点，也可以是一个时间段 。中国古代将立春的十五天分为三候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”，说的是东风送暖，大地开始解冻 。立春五日后，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒，再过五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面 。
立春节气饮食原则
1、饮食清淡:消春火 。春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物 。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等 。
2、黄绿蔬菜:防春困 。“春困”使人身体疲乏,精神不振,应多吃红黄色和深绿色的蔬菜,如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等,对恢复精力,消除春困很有好处 。
3、细选食物:少疾病 。春季气温逐渐升高后,细菌、病毒等微生物也开始繁殖,活力增强,容易侵犯人体而致病 。所以在饮食上应摄取足够的维生素和矿物质 。
塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果,富含维生素c,具有抗病毒作用;胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜,富含维生素a,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,从而可抵抗各种致病因素侵袭 。
饮食忌辣
少吃麻辣火锅、羊肉、烧烤、油炸:立春后要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物 。与冬季不同的是,立春后麻辣火锅要少吃,羊肉、狗肉也要少吃,因为这些食物都可能损耗阳气,导致上火 。
春季以后其实还有很多的禁忌,比如春节期间的饮食习惯要保持好,因为春节会有好多的好吃的,很多人都回家过年,自然就缺少运动,吃的还比较多,这时候脂肪就容易堆积起来,很多人都说过春节的时候都发胖了呢,所以不要暴饮暴食,要合理安排“食”间,更不能天天熬夜,等等 。
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