3、莲子 。李时珍认为：“莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既之妙 。”莲子性平，味甘涩，具有养心、益肾、补脾、固涩的作用，体虚、遗精、早泄的人都可使用，尤其是心肾不交而遗精者，更适合吃莲子 。
5阳痿早泄吃什么好吃生力雄丸治疗阳痿早泄 生力雄丸补肾壮阳，益髓填精 。用于肾精亏损，*** 减退，阳痿早泄，夜尿频多，腰膝酸软，畏寒肢冷，白发脱发等症 。
男人因肾虚导致的阳痿、早泄等性功能障碍问题可以试试以下食物：（1）虫草炖鸡肉：冬虫夏草4～5枚，鸡肉300克左右，共炖，煮熟后食肉喝汤 。
饮食上可以尝试做一坐归芪蒸鸡：母鸡1只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量 。
肾虚不固而致阳痿、早泄者忌吃生冷性寒，损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜等 。肝经湿热遗精早泄者忌食之物同阳痿的忌食物品 。
阳痿早泄吃什么好淡菜 淡菜即北方说的海红，含厚实蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等 。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能 。
6男性早泄肾虚可以尝试这些食物治疗1、我们都知道驴肉是十分鲜美的，驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉，中医认为多吃驴肉可以补气养生、滋阴补阳，对男性来说是不错的补肾壮阳的食物，我们可以尝试一下 。
2、如果是肾阳虚，通常吃一些温补肾阳的食物来改善，比如韭菜、核桃、芝麻、羊肉等，以韭菜炒虾仁、胡萝卜炖羊肉、芝麻糊、红枣核桃黑米粥等食谱为代表，均有补肾壮阳的功效 。
3、羊骨 。《本草纲目》是这样说羊骨的：”胫骨，主脾弱，肾虚不能摄精 。”因此，医生常用羊骨来治疗早泄，一般是用羊骨熬粥 。羊骨对身体羸弱早泄之人最适合 。韭菜子 。
4、韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜 。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性 *** 勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效 。大葱：葱一直被人们看作是爱情和 *** 的化身 。
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