承山怎么按摩 承泣怎么按摩

【承山怎么按摩 承泣怎么按摩】
正坐,仰靠或仰卧,眼睛直视前方,食指伸直,指尖放在眼眶的边缘处,用指腹按揉穴位,力度以出现酸痛感为宜,左右各按摩1-3分钟 。

    推荐阅读