姜油做身体的功效与作用如下：
1、身体泡浴：
在冬季节里，把姜油5-8滴滴于一浴缸温水中，泡浴，可促进血液循环，令全身发热，治疗冷感症，更有催情的作用 。
2、足浴：
将姜油3-5滴滴于一盆温水中泡脚，可治疗手脚冰冷，脚汗太多，对足癣也有一定疗效 。用姜油按摩足部更能温暖情绪，激励人心，改善神经衰弱、精神疲惫、晕眩、活络思绪 。同时刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体得到放松，缓解疲劳 。
可以调节、松弛紧张的神经，调和经络气血，改善睡眠质量，缓解多梦、早醒等睡眠障碍 。尤其是工作繁忙的加班族, 驱走疲劳的效果非常好 。
3、晕车：
将姜油直接涂抹于人中、太阳穴或滴在掌心在胃部按摩，可缓解晕车产生的头晕呕吐 。
4、止胃痛、关节痛、腹痛、痛经、扭伤、挫伤等：取3-5滴姜油搽于痛处，有消炎镇痛作用 。
5、配合做肾部保养、经络排毒、刮痧、肩颈保养 。
6、身体按摩：
局部按摩：
（1）精油按摩可以减肥，因为透过按摩与穴位的刺激，精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织，消除堆积的毒素，帮助分解脂肪，还可以排除体内多余的积水，因而能排毒并有效紧肤的疗效 。运用精油按摩的方法，可使身体肌肉更为紧致窈窕，赶走恼人的虚胖身材 。
（2）脸部按摩可以达到美容疗效：
可以促进肌肤的血液循环，促使细胞再生，恢复肌肤的弹性 。另外，利用精油按摩肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用，保持肌肤的酸碱平衡，使肌肤的油脂不易堆积，避免各种阻塞现象，避免肌肤出现老化现象 。
（3）头部按摩疗效：
若运用精油按摩头皮，可滋养头皮细胞，有效改善发质，舒缓压力 。现代人每天忙于工作与生活，绝大多数的人被压力逼得喘不过气，因此，舒缓比美丽和健康还来得重要 。
（4）精油按摩，消灭胃火：
用柑橘精油、薄荷油或生姜精油按摩 。取其中一种或两种精油共4滴，与一茶匙身体乳液混合，将混合乳液涂抹在手心，在腹部以顺时针方向缓慢画圈按摩 。然后用毛巾包裹一个装满温水的瓶子，侧身躺在床上 。
全身按摩：
精油的香气同时也对我们的情绪有莫大影响，精油的香气会进入脑中的脑叶系统，那里是人类无意识和情绪领域的大门，透过精油的嗅吸，大脑会产生愉快的感觉 。香气容易帮助情绪释放，有助于舒缓全身的压力 。
扩展资料：
姜油常见用法
姜精油非常适合治疗感冒和流感，以及晕车恶心、运动呕吐、清晨恶心、肌肉疼和关节疼痛 。它温和的功效适用于感觉孤独、冬天压抑 。它的增添活力特性能够促进性欲 。
①香炉和蒸发器熏香
在蒸汽疗法中，它可以用于缓解粘膜炎，增添活力、克服反胃晕船，治疗感冒、流感，以及感觉孤独和性冷淡 。
②做复方按摩油或稀释在盆浴中使用
做复方按摩油或稀释在盆浴中使用，它可以用于治疗关节炎、风湿病、反胃晕船、感冒和流感、肌肉疼、不良循环和呕吐 。
③做面霜或润肤乳添加成分使用
作为面霜或润肤乳的一部分，它可以用于治疗关节炎、肌肉疼、风湿病，也有助于治疗不良循环和消散瘀伤 。
参考资料来源：百度百科-姜油
【姜油做背的功效与作用 姜油做身体的功效与作用】参考资料来源：百度百科-精油按摩
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