梨子一天吃几个比较好 梨子一天吃多少合适


1-2个 。
【梨子一天吃几个比较好 梨子一天吃多少合适】梨子虽然非常营养,但一天吃1-2个左右即可,梨子味道非常清甜,其中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质成分,食用后能起到不错的生津清热、润肺止咳作用 。但如果过多食用就会增加身体的负担,而且还容易引发腹泻等不适症状 。

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