哈密瓜含有苹果酸、各种维生素和微量元素，其中钾元素可以有效的预防冠心病，防止肌肉痉挛 。哈密瓜拥有抗氧化的效果，可以加强人体黑色素的形成，防御紫外线 。需注意，过量食用会导致腹泻，生产后的孕妇也不建议食用 。
1、作用与功效
哈密瓜味道甘甜，含有大量的果酸、各种维生素和微量元素 。还有丰富的钾元素，可以有效的预防冠心病，防止肌肉痉挛 。哈密瓜还有着清热止咳、疏通肠道、补气益血等作用，对人体健康颇有益处 。
哈密瓜有很强的美容养颜的作用 。哈密瓜中的胡萝卜素，具有较强的抗氧化能力，可以加强人体细胞的抗防晒能力和黑色素的形成，可以延缓皮肤变黑的速度 。哈密瓜的瓜蒂发苦，含有苦毒等元素，具有催吐的作用 。
2、禁忌
哈密瓜性凉，所以过多的食用容易引起腹泻，生产后的孕妇也不建议食用 。哈密瓜还具有大量的糖分，过多食用后也会增加身体里的糖分，糖尿病患者不宜食用 。
【哈密瓜的功效与作用及禁忌】以上就是哈密瓜的功效与作用及禁忌的全部内容！
推荐阅读
- 天生戏精，巧言令色，能把黑的说成白的，最会说谎的星座有哪些呢？
- 数字证书的功能不包括 数字证书的功能包括什么
- 我的孩子做错了事只能我来骂，哪个星座的的人最护犊子？
- 请问属兔男的婚姻怎样
- 双子座特别有魅力，双子女最吸引哪些星座的男生？
- 75年农业5月17日生女的本命佛是那尊
- 古代说帛是什么意思
- 属兔木字旁的字男孩起名字？
- 不太聪明的亚子什么梗
- 有m倾向的女性心理,怎么缓解 有m倾向的女性心理