项目介绍
速度滑冰
速度滑冰（speed skating）是一项在400米赛道上较量滑行速度的冰上体育运动 。
400米赛道分内道和外道 ， 2人1组进行比赛 ， 每滑1圈到达换道区时 ， 内道起跑的运动员须换到外道滑跑 ， 而外道运动员则须换到内道 。速滑项目按照国际滑冰联盟的规则规定 ， 分短距离﹑中距离﹑长距离和全能 4种 ， 每种均分男女组 。500米 。1000米 。1500米 。
花样滑冰
花样滑冰（Figure Skating）是冬季奥运会的正式比赛项目 。花样滑冰是冬季奥运会的正式比赛项目 。运动员穿着脚底装有冰刀的冰鞋、靠自身力量在冰上滑行 ， 表演预先以技术动作为基础编排的节目 ， 由裁判组评估打分、排出名次 。
短道速滑
短道速滑是冬季奥运会项目 ， 全称短跑道速度滑冰 ， 比赛场地的大小为30×60米 ， 跑道每圈的长度为111.12米 ， 短道速滑19世纪80年代起源于加拿大 。
滑冰注意事项
1、要选择安全的场地 ， 在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰 ， 应选择冰冻结实 ， 没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面 ， 要尽量在距离岸边较近的地方 。初冬和初春时节 ， 冰面尚未冻实或已经开始融化 ， 千万不要去滑冰 ， 以免冰面断裂而发生事故 。
2、初学滑冰者 ， 不可性急莽撞 ， 学习应循序渐进 ， 特别要注意保持身体重心平衡 ， 避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑 。在滑冰的人多时 ， 要注意力集中 ， 避免相撞 。
3、结冰的季节 ， 天气十分寒冷 ， 滑冰时要戴好帽子、手套 ， 注意保暖 ， 防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤 。
【加拿大速度滑冰项目介绍 速滑项目分为几种类型】4、滑冰的时间不可过长 ， 在寒冷的环境里活动 ， 身体的热量损失较大 。在休息时 ， 应穿好防寒外衣 ， 同时解开冰鞋鞋带 ， 活动脚部 ， 使血液流通 ， 这样能够防止生冻疮 。
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