豆腐乳的做法大全家常 豆腐乳的做法?

主料:豆腐 。
【豆腐乳的做法大全家常 豆腐乳的做法?】家常豆腐乳的特色:
带有咸味 , 消香 , 味鲜 , 可口 , 可作佐料 。
教您家常豆腐乳怎么做 , 如何做家常豆腐乳才好吃
老豆腐、白酒、干辣椒末、盐、白糖、鸡精、调和油 。
老豆腐切厚点 , 切大块 , 上锅蒸几分钟分钟 , 蒸的时间越长豆腐里的水分越少 , 做出来的豆腐乳越硬 。将老豆腐切块沥干水份 。取一能密封的容器 , 垫上稻草 , 将沥干水份的豆腐切成小方块 , 均匀地码在上面 。室温在20摄氏度时 , 需5天 , 豆腐表面会长出一层淡黄色的菌毛 , 这个过程叫做“初期发酵” 。
纪初期发酵的豆腐坯用盐水腌渍 , 叫“后期发酵” 。方法是先将盐、花椒用滚水煮开 , 晾凉后加进黄酒 。再将坛子洗净 , 用开水烫过 , 晾干 。接着把豆腐坯一层一层地放入 , 每放一层 , 洒上一些花椒盐水 。全部放进后 , 盖上盖 , 放在暖和的地方(15摄氏度左右) , 使腌渍的豆腐坯再次发醇 。10天左右 , 菌毛溶化 , 即成为醇香可口的家常豆腐乳 。
豆腐蒸的时间不能太长 , 否则做出来的豆腐乳会太硬 。辣椒粉花椒粉的数量看自己口味来 , 也可以不加 , 做成白豆腐乳 。盘子里的调料和白酒没用完的话 , 就都倒入豆腐乳里 。
豆腐乳是经微生物发酵作用后的大豆食品 , 富含蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、矿物质(钙、磷、铁)、人体不能合成的8种必需氨基酸、胡萝卜素及多种维生素等 , 具有健脾宽中、润燥、除湿等功效 , 常吃对预治高血压、动脉硬化、风湿病均有一定的作用 。

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