【智能手表是怎么追踪睡眠质量的】
通过三轴传感器追踪睡眠质量 。
当前主流的智能手环，体动记录仪都采用了体动记录仪进行人体睡眠监测 。其硬件传感器记录人体微小活动，内部通过一定算法进行计算出你的睡眠参数/睡眠状态 。不同的手环由于硬件和软件的差异会存在不同的监测结果偏差 。目前的体动记录仪基本都具备从3个方向轴进行记录数据，三轴传感器成为标准配置，三轴传感器能够灵敏的从3个方向记录到轻微的移动 。根据记录数据，分析软件通过计算可以分析出能量消耗和睡眠相关参数, 觉醒时间 , 觉醒次数, 睡眠效率等 。
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