肠胃不好可以喝花生浆 ， 花生中含有大量蛋白质 ， 并且花生浆易于人体吸收 ， 所以可以喝 。
肠胃不好不能食用的东西：
1、薄荷
薄荷会放松食道括约肌 ， 这是导致胃酸的重要原因 。薄荷伤胃 ， 不仅要少吃薄荷 ， 还包括要少吃各种含有薄荷的食物 ， 如少喝薄荷茶 ， 少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等 。
2、汽水
汽水是一种刺激性比较大的饮料 ， 它能刺激肠胃 ， 从而导致肠胃不适；果汁适量地喝有助于身体健康 ， 但是果汁中通常都含有大量的糖分 ， 过量饮用 ， 同样会增加胃部负担 ， 从而引起腹胀、胃疼等问题 。
3、豆类和咖啡
豆类和咖啡是养胃人士不能多吃的食物 。豆类中含有低聚糖 ， 不易于消化 ， 容易导致肠道产气 。咖啡会刺激胃部 ， 导致胃酸分泌过多 ， 会导致消化不良和泛酸 ， 同样容易伤胃 。
扩展资料：
预防肠胃不好的方法：
1、饮食规律：
在平时饮食最重要的一个习惯就是要按时就餐 ， 早中晚三餐一定要准时的吃 ， 不要在饿的时候才去吃饭 ， 那样已经是伤胃了 。要少食多餐 ， 这个对于胃是非常有需要的 。
2、食物要熟：
在吃饭的时候要多吃蔬菜 ， 这些是有利于消化的 ， 而那些肉类食物比较难以消化 ， 尤其是不熟的食物就很难消化 。所以肉类食物一定要煮熟 。
3、避免刺激：
比如酒类是不要多喝的 ， 不管是啤酒还是白酒等等 ， 对于胃壁的刺激是非常大的 。尤其是喜欢吃辛辣油腻 ， 加上喝啤酒很容易导致胃炎的发生 。
参考资料：人民网-胃不好千万少吃9种食物 怎么吃喝防胃病
【胃不好可以喝花生浆吗 胃不好可以喝花生浆吗？】
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