一般来说能将黑芝麻洗干净以后直接生吃或者将黑芝麻制成黑芝麻糊 。还可以把黑芝麻与米混和搅拌后一起食用，蒸米饭时还可以将黑芝麻倒入与大米饭一起吃 。或者把黑芝麻弄成粉状，放进洁净的陶罐中贮存，将黑芝麻粉倒出来用热水冲调搅拌就可以食用 。
黑芝麻便捷五种吃法将黑芝麻用纱布包囊用温水洗干净，晾晒以后就可以食用了，可是生芝麻的本身机壳偏硬，不益于人体的消化，也会导致肠道的不适感 。最好是中小火慢炒将黑芝麻炒到金黄后盛出来食用，口感佳，也有利于人体的消化 。
还可以将黑芝麻炒过以后，放一小碗黑芝麻到搅拌器中，搅拌以后倒入三分之一的沸水以后成黑芝麻糊食用 。或在搅拌黑芝麻时倒入小半碗的白米饭，再倒入半碗水与此同时搅拌，搅拌成粘稠或者米稠状就可以 。做出来的黑芝麻更具营养成分且更好吃 。
【黑芝麻方便五种的吃法 黑芝麻最方便的吃法】平常做饭的时候还可以在米饭蒸熟以后倒入早已炒好的黑芝麻，既能够起到点缀的实际效果，又能吃到营养全面黑芝麻 。或者把炒好的黑芝麻弄成粉状放到洁净的容器里储存，需要食用时，将黑芝麻的粉末状倒入碗里，用热水冲调以后搅拌成粘稠就可以食用了 。
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