舞蹈可以培养情人灵敏的身体 。借由舞动的肢体，施展掳获情人的芳心 。国际标准舞以两性共舞的特色，展现舞者的优雅自信，在翩翩起舞的同时，让共舞的双方身心合一 。舞蹈不仅可以拓展人际关系，更可以让共舞者沐浴在充满欢乐气氛的夜晚，在音乐与舞蹈调配的威士忌中尽情舞动，释放彼此的光与热，体验心跳下的振颤 。
导演马丁布利斯特在《女人香》里，安排那场扣人心弦的舞蹈，让银幕下的观众，如痴如醉；《烈爱风云》中，伊森霍克和葛妮丝派特洛两人从童年过场到成人的那幕，舞蹈成了时光移转的最佳戏剧语言 。《麦迪逊之桥》里的梅莉史翠普与克林伊斯威特，与《轻声细语》中的劳勃瑞福和克莉丝汀史考特，都在电影里运用跳舞营造出男女的内心高潮戏，在华尔兹的曲调里，滑出一场灵肉拔河、充满情欲张力的生命之舞 。沉浸在舞蹈里的男女，在男人的引领之下，从彼此互握的手心里慢慢两人融为一体 。
人生中的每一场舞会，如迎新舞会、毕业舞会、圣诞舞会，往往让人留下深刻记忆 。练就一身舞艺的情人，大方展臂邀请心仪的对象共舞，即使身无绝技的男情人，或许可以进一步以优雅的仪态，邀请伴侣共享浪漫 。
舞蹈是人类释放原始能量（求爱）的绝佳方式，许多动物如孔雀、长颈鹿等，都有所谓的求偶舞，原始人类更是豪迈地在舞蹈中尽情挥洒自己的心情和爱意 。在凡事讲求速简的世纪末，许多美好情调往往是需要时间锻练的 。
虽然说学什么舞步依个人的兴趣而定，然而舞步也能由十二星座来切入，现今竞技项目共两大类10种舞步，第一类为摩登舞（Modern），包括有华尔兹（Waltz）、维也纳华尔兹（VienneseWaltz）、探戈（Tango），狐步（Foxtrot）和快四步（Quick-Step）；第二类为拉丁舞（Latin），包括了伦巴（Rumba）、森巴（Samba）、斗牛舞（PasoDoble），Jive和恰恰（ChaChaCha） 。
一般而言，火象星座较能掌握拉丁舞的热情节拍；土象星座擅长缓慢抒情的舞步，但很能受到动感舞蹈的火热情绪煽惑；风象星座的舞步则随舞伴而有所变化；别以为水象星座的人柔柔弱弱的，其实水象星座很能掌握流畅的舞步，不管舞跳得如何，光是穿上舞衣跳舞，就够让水象星座沉浸在梦幻中了 。
适合白羊座的舞步：斗牛舞
斗牛舞起源于西班牙，音乐为4分之2拍子，跳斗牛舞的白羊座情人显得激昂神气且刚劲雄壮，和佛朗明哥舞很像，在斗牛舞进行中，白羊座男子可以扮演斗牛士，而白羊座女子则可依照剧情时而扮演斗牛，时而扮演披风，对白羊座来说，跳斗牛舞是有趣且可尽情伸展肢体的 。
斗牛舞在室内进行，完全不受气候或时间影响，堪称是全天候的运动，只要音乐响起，便能享受最大乐趣；对随时随地都想动的白羊座来说，再适合不过 。不过，跳国际标准舞是需要耐心学习舞技，没有耐性的白羊座可是要下功夫好好学习哦，这样才能享受到国际标准舞的乐趣 。
适合金牛座的舞步：宫廷式华尔兹
华尔兹从奥地利发源，12世纪起宫廷式华尔兹开始盛行，深受贵族名流喜爱；此后华尔兹盛行各地 。到了19世纪时，逐渐形成维也纳华尔兹；之后经过不断改良而列入国际性舞蹈竞技项目之一 。后经英国人改编为慢节奏，成为目前风行的华尔兹 。华尔兹的特色即是在跳舞时做圆形运动，身体流畅地持续做小幅旋转，舞步优雅迷人 。它以同一速度的3拍来移动3步，步伐单纯却能够展现舞技 。
跳舞是以“一曲”为单位，金牛座大可依照自身的喜好来跳，并且在片刻休息时与人攀谈，拓展金牛座的交友圈 。动作缓慢的金牛座不必担心跟不上舞步，在国际标准舞里，节奏感与旋律并无多大关系；当金牛座尽情享受跳舞的愉悦时，不仅可以拓展人际关系，还可以放松平日积压过多的身心压力 。
适合双子座的舞步：因为好奇而想尝试各种舞步
每一款舞都有令双子座想要逐一探究的文化背景，如吉鲁巴是1940年代，第二次世界大战期间起源于美国的舞步，当时以激越的爵士乐或快板音乐来跳舞，简单活泼，很能让双子座的心情为之轻快 。跳吉鲁巴时，男女的身体稍有距离，活动范围较自由，身体随音乐而展现跃动的美感，要以全身肌肉放轻松来弹跳，才能显现出轻快活泼的美感 。
一般较多双子座学习的舞步为华尔兹、探戈、恰恰、伦巴或吉鲁巴，堪称为流行舞步；而快四步、斗牛舞算是比赛舞步，较具挑战性，如果没有对手一起跳，并不会尝试 。
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