二九天的意思:冬至日起的第十天至第十八天 。一般“三九、四九”时最冷,是一年中最冷的时段 。当数到九个“九天”(九九八十一天),便春深日暖、万物生机盎然,是春耕的时候了 。
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民谚有:
一九、二九不出手 。数九又称冬九九,是一种中国民间节气 。数九从每年阳历12月下旬初冬至逢壬日开始,在南北朝时已经流行 。在冬至时期,白天最短,太阳直射角度与地面夹角最小,单位面积的地面受到的日照强度最小,因此地面每天得到的太阳热量最少,地面日热量收支逆差尚未达到最大值 。
顺口溜:
全国各地关于数九的说法很多,与数九有关的民间谚语、顺口溜、歌曲等也很多 。民间有句俗语:“九九不拍”,意思是1929年冬至后的天气已经相当冷了,外面的手会冷得受不了,甚至会生冻疮,所以会不由自主地把它揣在口袋里,这就是“不拍” 。
一九二九三九顺口溜
一九二九不出手;三九四九冰上走;
五九和六九,沿河看柳,
七九河开,八九燕来,九九加一九,耕牛遍地走 。
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解析
第一句:冬至过后的一九二九天气已经比较冷了,手在外面会冷得受不了,甚至产生冻疮,所以会不由自主的揣在兜里,这就是“不出手” 。第二句:三九四九是一年中最为寒冷的季节,河里结起了厚厚的结实冰层,行人可以安然无恙的在河面上行走 。第三句:最寒冷的时候过后,到了五九六九天气开始逐渐转暖的时候,栽种在河边的柳树枝条开始萌芽,万物逐渐复苏去除了冬季的萧条,人们也忍不住观赏起柳树来 。第四句:七九的时候冰雪开始融化,冰封的河面会慢慢解冻,又听到了潺潺的流水声,到了八九天气更暖一点,燕子便会从南方飞回来筑巢,开始新一轮的忙碌和生生不息的循环第五句:九九是二十四节气中的“惊蛰”,蛰虫惊醒,天气转暖,渐有春雷,天气已经比暖和了,中国大部分地区进入春耕季节,遍地都是耕牛劳作,忙碌不已,但也预示着新的希望和新的开始 。
饮食注意
糯米,羊肉,红薯,土豆
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所以除了添衣保暖,饮食上应该少吃生冷食物,多吃一些温热滋补的食物来吃,以助抗寒!我给大家分享适合二九天吃的冬补4宝,它们分别是“1谷1肉2蔬菜”,滋养身体,顺应时节安稳过寒冬!
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