三阴交是足太阴脾经的井穴，是中医治疗疾病和养生保健常用的穴位之一，由于足太阴脾经，足厥阴肝经和足少阴肾经交汇于此，故得名“三阴交”，经常按摩此穴，可加快血液循环，促使卵巢分泌激素，从而起到活血调经的作用 。
取穴：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方 。
穴位功效：该穴具有健脾益血，调经通络的功效，还可安神助眠 。
【按摩三阴交活血调经】主治病症：主治闭经，月经不调，崩漏，带下，阴挺，不孕，难产等妇科疾病 。
对症按摩疗法：用一只手的四个手指握住足外踝，拇指屈曲垂直按在三阴交穴上，用拇指端一紧一松用力按压，适当配合按揉动作，以有酸胀麻感为佳，做完左侧三阴交按摩，接着再做右侧 。
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