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1煮熟的苹果有什么作用1.吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象 。
【熟苹果的功效与作用禁忌乌龟蛋熟苹果的功效与作用】2.在民间应用熟苹果治疗腹泻非常广泛 。
3.国外还有研讨创造，苹果加热后，其所含的多酚类自然抗氧化物资含量会大幅增长 。多酚不仅能够降血糖、血脂、克制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能克制血浆胆固醇升高 。由此可见，熟吃苹果大有益处 。
1、营养作用发挥得更完善：苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善 。
2、减少胃肠道 *** ：煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以瞎态誉减少咀嚼，减少对胃肠道的 *** ，使得摄入更顺畅 。
3、降低胆固醇：苹果可以跟猪肉一起搭配煮着吃呢，这样既增加营养又可抑制胆固醇升高，因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用 。而且苹果可消除猪肉的独特异味 。
4、防治内热：吃煮熟苹果可防闭陪治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象 。
5、治疗腹泻：苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化 。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而容易排出 。磨段其实果胶还具有降低血浆胆固醇水平、 *** 肠内益生菌群的生长、消炎和 *** 免疫的机能 。
6、抗氧化作用强:据研究发现，苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加 。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高 。
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