每年的九、十月就是大家去往西藏朝圣的时期，本文是写给第一次来西藏的朋友们50+2个骨灰级建议，我们的口号是：
拒绝踩坑！！！
拒绝绕路！！！
拒绝排队！！！
1、第一次进藏的朋友，坐火车 。可以观赏沿途风景，早上醒来看到日出，看到雪山 。
2、西藏不是什么地方都能去的，这些地方：珠峰、阿里、定日，亚东，墨脱等地，需要边防证 。
3、西藏紫外线很强，防晒、补水缺一不可，不要偷懒，防晒一定要做足，面膜必要，最好带个保温杯，多喝热水！能缓解高反 。
4、去西藏一定要戴墨镜，因为西藏光照很强，不是为了装X,墨镜可以保护眼睛，当然拍照也更好看 。
5、拉萨→珠峰／林芝／阿里／山南／那曲的交通方式
①拉萨→日喀则有通火车之外
②去市外的景点都没有专线车，只能报团或者包车
6、西藏和东南地区有大概2小时的时差，举个例子，如果上海6点就会天黑，那拉萨会8、9点才天黑 。
7、红景天、布洛芬、晕车药、葡萄糖试剂，尽量都准备好再来西藏 。
8、高反是玄学，但是最好提前做好预防高反的措施，心理准备也很重要 。进藏前7-10天可提前吃红景天高反药 。不管是为自己心理做准备，还是为身体做准备，有备无患总是不会错的 。西藏大多数地区都是有手机信号的，其中电信最好，移动只有动着有信号，联通在县城周边信号比较差，但是在县城内还行 。
10、飞机进藏没问题，火车进藏后也会供氧，但火车车程太久了，一样可能出现高反 。
11、第一天到西藏哪儿也别去，直接去酒店休息，晚上别洗澡，也别洗头 。
12、绝大多数人来西藏基本都会高反，但2-3天左右就能适应高反了，不用太紧张 。
13、西藏冬天并不是特别冷，尤其是拉萨，白天太阳很暖和，平均温度10°左右，穿厚羽绒服就行 。
14、西藏四季早晚温差都挺大，白天虽然暖和，但晚上会降温，要注意增减衣服，小心感冒 。
15、常规来说，3、4、9、10月和冬天都是来西藏比较好的时间，暑假是西藏的雨季，体验没那么完美 。
16、想看冈仁波齐、南迦巴瓦这些神山真容，推荐秋冬来，那是旱季，云雾少更容易见到全貌 。
17、西藏现在主流的就几种路线：拉萨及周边游、拉萨林芝往返、拉萨林芝山南环线、山南环线、阿里南线、阿里北线 。
18、拉萨很多大的寺庙是不允许拍照的，但偏远的小寺庙可以付费小红书照，会宽松一点 。
19、在西藏包车有个约定俗成的习惯，一般都需要客人们分摊司机的餐食费用，所以包车的时候，记得问清楚是否需要承担司机的门票、住宿和餐食等费用 。
20、警惕报价低于市场价的黑车，可能会开到半路坐地起价，不然就把你甩下，尽量选择正规的旅游车 。
21、西藏正规的旅游车车牌是L开头的，像拉萨的正规旅游车就都是AL打头的 。
22、西藏的购物团，会安排那种没太大意思的专为游客开的景点，甚至把你拉去购物店，所以要警惕！
23、如果预算充足的话，尽量不要报名那种大巴车的旅游团，参加也要问清楚是否强制购物 。
24、如果觉得包车、定制的价格超出自己的预算，也可以考虑跟团出游，体验度也可以 。
25、西藏和其他地方一样，各种购物团、假的纯玩团与真的纯玩团之间，价格相差会很大 。
26、在国内其他旅游城市，穷游是可以的，但在西藏不行，太亏待自己，影响的不只是体验，甚至是安全问题 。
27、不论是男生女生，都可以一个人去西藏旅游，只是如果高反了，没人互相照应哦 。
28、来西藏玩，根据你呆的时间，准备1-2千的现金就绰绰有余了，记得多准备些纸币的零钱 。
29、拉萨和西藏一些热门目的地，物价是接近北上广的，因为环境特殊，资源匮乏 。
30、在西藏旅游，吃一顿好的，人均会在80元左右，普通一碗面基本要20元，一瓶矿泉水3元 。
31、西藏有水果店，不用担心一路吃不到水果，只是价格会偏贵，也可以提前准备一些维生素 。
32、西藏的酒店虽然比以前好了很多，但大部分都 。是内地招待所水平 。6百左右的酒店也就像内地的如家之类的水平 。
33、西藏现在很多地方都已经开通了手机支付，就算是阿里线上，很多餐馆也能手机支付了，但是最好也要准备适量的现金和零钱 。
34、拉萨的公共交通也很方便，去市区外的景点也都有公交，现在还能刷云闪付了！
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