藕粉的作用与功效禁忌 藕粉的作用与功效禁忌及食用方法

【藕粉的作用与功效禁忌 藕粉的作用与功效禁忌及食用方法】

藕粉的作用与功效禁忌 藕粉的作用与功效禁忌及食用方法

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1、作用:适量藕粉能清热利湿,凉血解毒,改善咽喉肿痛和大便干燥 。而且健脾开胃,润肠通便,对腹胀便秘有很好的调节作用 。
2、禁忌:但需要注意的是,莲藕粉摄入过多可能引起腹泻,因此建议不要吃得过多 。莲藕粉的淀粉含量相对丰富 。想减肥的人不要吃太多藕粉,以免热量聚集 。

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