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李夏辉(夏辉不姓夏),从教10年,擅长舞蹈编创,喜欢在一线教学,想把中国这种传统的舞蹈文化传播出去,让更多人认识到中国的古典舞和民族舞 。
国 籍:中国
民 族:汉
出生地:湖南
出生日期:1985.6.15
星 座:双子座
职 业:舞蹈老师
教育经历 :
毕业于湖南师范大学,后进修于北京舞蹈学院编导专业
主要成就:
湖南省岳麓区音乐舞蹈家协会理事
抖音粉丝50万,网红舞蹈老师
个人大事记:
2009年毕业于湖南师范大学,进入艺考学校担任舞蹈老师 。
2010年到北京舞蹈学院学习舞蹈编导 。
2015年进了北京的一所小学当舞蹈老师 。
2017年回到家乡长沙,开始了我的零基础成人舞蹈培训 。
2018年,成为湖南省长沙市岳麓区音乐舞蹈家协会理事,并成为长沙市岳麓区文化馆精英舞蹈团特聘教师 。
2019年入驻中舞网,开启了我的原创舞蹈视频教学之路 。
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适合白羊座的舞步:斗牛舞
斗牛舞起源于西班牙,音乐为4分之2拍子,跳斗牛舞的白羊座情人显得激昂神气且刚劲雄壮,和佛朗明哥舞很像,在斗牛舞进行中,白羊座男人可以扮演斗牛士,而白羊座女人则可依剧情呈现舞蹈动作,时而扮演斗牛,时而扮演披风,对白羊座来说,跳斗牛舞是有趣且可尽情伸展舞动的 。
跳舞活动在室内进行,一年当中无论黑夜白天,不管阴晴云雨,完全不受气候或时间影响,堪称是全天候的运动,只要音乐响起,便能享受最大乐趣;对随时随地都想动的白羊座来说,再适合也不过 。不过,跳国标准舞需要耐心学习舞技,一开始白羊座要能掌握耐心好好学习,才能享受国际标准舞的乐趣 。
适合金牛座的舞步:宫廷式华尔兹
华尔兹从奥地利发源,在12世纪起即有宫廷式华尔兹盛行,深受贵族名流喜爱;此后华尔兹盛行各地 。到了19世纪时,逐渐形成维也纳华尔兹;之后经过不断改良而列入国际性舞蹈竞技项目之一,经由英国人改编为慢节奏、目前风行的华尔兹 。华尔兹的特色即是在跳舞时做圆形运动,身体流畅地持续做小幅旋转,优雅迷人 。以同一速度的3拍来移动3步,步伐单纯却能够展现舞技 。
跳舞是以“一曲”为单位,金牛座大可依照自身的喜好来跳,并且在片刻休息时与人攀谈,拓展金牛座的交友圈 。动作缓慢的金牛座不必担心跟不上舞步,在国际标准舞里,节奏感与旋律并无多大关系;当金牛座尽情享受跳舞时的感动,往往能够愉悦地拓展人际关系,放松平日积压过多的身心压力 。
适合双子座的舞步:因为好奇而想尝试各种舞步
每一款舞都有令双子座座想要一探究竟的文化背景,如吉鲁巴是1940年代,第二次世界大战期间起源于美国的舞步,当时以激越的爵士乐或快板音乐来跳舞,简单活泼,很能让双子座的心情为之轻快 。跳吉鲁巴时,男女的身体稍有距离,活动范围较自由,身体随音乐而展现跃动的美感,必须要全身肌肉放轻松来弹跳,才能显现出灵巧美感 。
一般较多双子座学习的舞步为华尔兹、探戈、恰恰、伦巴或吉鲁巴,堪称为流行舞步;而快四步、斗牛舞算是比赛舞步,较具挑战性,如果没有对手一起跳,并不会尝试 。
一般来说,摩登舞中的华尔兹和狐步的舞步较慢,探戈略快,快四步舞动速度最快,圆舞曲即维也纳华尔兹则多为旋转舞步;相较之下,拉丁舞的动作较摩登舞肢体摆动剧烈 。双子座很能从各种舞蹈中领略跳国际标准舞的乐趣,毕竟对喜欢尝鲜的双子座来说,多会一种舞步,也就多一种和人沟通的能力 。
适合巨蟹座的舞步:狐步
狐步起源于英国,音乐为4分之4拍子,当舞者舞动时,表现出迷人的飘逸曼妙 。跳舞对巨蟹座来说,更需要著重音乐来展现舞蹈中的节拍、步伐与速度,如果巨蟹座想跳得更尽兴,可以选取自己熟悉的舞蹈音乐,让音乐先带营造出一份能尽情舞动的安全感;了解音乐中的节拍,可以让巨蟹座更尽兴 。
一般的音乐唱片并不能满足巨蟹座的需求,因应跳舞而特别设计的舞蹈专用唱片,强调节拍,让巨蟹座能选择适合选跳的舞步、速度到节奏,对于舞技练习极有助益 。此外,巨蟹座挑选适合舞蹈的专用音乐,更能有效抓住节拍;或从教导舞步的录影带,拆解舞蹈密码 。根据心理学研究,运动中男女往往会将加速的心跳与发烫的身体,想像是双方“来电”的证据,巨蟹座常在舞会的 *** 过后,情不自禁地感受到坠入情网的滋味 。
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