一碗素汤面的热量大约是392卡路里 。
按照正常的每日摄食热量标准 ， 男性每日需求2200热卡 ， 女性需求1700热卡 ， 超过或达不到这一标准都不利于健康 。
【一碗素汤面的热量】热量计量标准可以参考以下数据：
1、主食：米饭、稀饭或面条 ， 若以80卡为一个计算单位的话 ， 四分之一碗饭、半碗稀饭或半碗面条都相当于80卡 。
2、蔬菜：600克的任何蔬菜热量大约为80卡 。
3、水果：半个西瓜或两个桔子的热量大约是80卡热量 。
4、海鲜：二两左右的海鲜的热量大约为80卡 。
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