【失眠偏方大全图片 失眠偏方大全】
文章插图
良好的睡眠，让你在白天的时候精力十足，但是，现在不少人有失眠问题，这主要是因为现代人工作、生活压力大，对于失眠，我们除了要注意缓解压力外，可以试试下面的食疗小偏方 。
失眠偏方
1、附子15克，干姜21克，二者加水煎煮成汁，去渣取汁，顿服，能治疗失眠 。
2、赤小豆30克，花生叶15克，蜂蜜适量，加水煎汁，去渣顿服，再睡前的时候服用，治疗失眠 。
3、取50克白参，捣碎后倒入瓶子里，然后倒入500毫升的白酒，密封半个月，期间每天要摇一次，每天饮用15毫升，能有效治疗失眠 。
4、阿胶40克，鸡蛋黄4个，米酒或者黄酒500毫升，将酒用文火煮沸，然后倒入阿胶，阿胶化开后放入鸡蛋黄，加适量盐，搅匀，再次煮沸后冷却，倒入干净的瓶子里，每日早晚个一次，随量饮用，但主要当然不要一次饮用太多 。
5、当归25克，党参25克，猪心一个切开，三者一起加水蒸熟，喝汤吃猪心，适合多汗、心虚的失眠患者 。
6、酸枣仁粥
大米100克，龙骨20克，牡蛎30克，炒酸枣仁20克 。龙骨、牡蛎、酸枣仁加水煎汁，去渣取汁 。大米洗净，加水煮粥，煮到粥半熟时倒入煎好的药汁，煮到粥熟、变稠，当成晚餐食用 。
7、酸枣仁汤
川芎、茯苓各6克，知母12克，甘草6克，酸枣仁18克，加水煎汁，能清热除烦、安神养血，治疗失眠心悸、烦躁不安、咽干等症 。
8、百合糖水
百合是安神清心的食物，能治疗失眠多梦、心烦不安 。取100克百合，加水500毫升，文火煮到熟烂，加糖适量，搅拌均匀即可，分2次服用 。
9、丹参冰糖水
取丹参30克，加水适量，文火煎煮20分钟，去渣取汁，然后加冰糖，再煮一会儿即可 。分2次服用 。该汤除了能治疗失眠，对慢性肝炎和冠心病也有辅佐治疗效果 。
10、甘麦大枣茶
去核大枣15枚，甘草20克，浮小麦60，洗净，加水煎煮，大枣、浮小麦变熟后，拣掉小麦和甘草，喝汤，分2次服用 。有很好的安神功效 。
推荐阅读
- 姓陈的男孩名字，陈姓男孩取名大全属虎2022免费
- 星座符号大全特殊的12星座标志图片按顺序？
- 布灯笼的做法和图片 布灯笼的做法大全
- 12生肖简笔画图片大全，十二生肖怎么画
- 属虎开公司用什么名字好，属虎的开店取名字大全
- 家常菜山药做法大全 菜山药的家常做法窍门
- 双子座女生爱情观大全解析 双子座女生对待爱情的真实观念
- 王者荣耀双字ID大全要伤感的 诗意的？
- 十二星座图案大全，十二星座星象图锁屏图案软件大全下载
- 踩单车教程 踩单车技巧大全